Manfaat Lari Trail (trail running)

photo_2016-08-05_17-15-35
Jangan Baca ini Kalau Tidak Suka Lari

Lari trel adalah lari dengan pemandangan alam yang luar biasa, meski terkadang dengan kesakitan yang tiada tara :)

di zaman yang modern seperti ini semakin banyak cabang olahraga baru, tak ter kecuali olahraga lari ada beberapa lari di jalan aspal (road run) dan off road (trail run). banyak penggiat lari dari berbagai kalangan ingin mengenalkan bahwa lari adalah “kita belajar untuk tidak menyerah”

“Don’t ask me why i run, ask yourself why you don’t”

10848819_10204164283560479_5737578584897598568_o~01

-Murah
ya murah adalah hal mendasar dari olahraga ini karena kita hanya membutuhkan ke dua kaki kita untuk lari atau sepasang sepatu untuk lari, karena pada dasarnya

“If you can walk you can run”

-Sehat
tentunya sehat adalah hal yang berpengaruh setelah kita lari, mulai dari pencernaan lancar, olahraga jantung kadang ketika saya lagi flu justru saya lari untuk mengusir flu tersebut, entah kebetulan atau tidak tiap kali flu saya buat lari bisa sembuh, Subhanallah.

-Menyenangkan
tak dipungkiri lari adalah kegiatan yang menyenangkan apabila dilakukan di alam yang masih segar akan udara, pemandangan yang begitu indah. meski terkadang ada merasa kesalnya ketika kita lari ditanjakan seperti gunung-gunung, tapi lebih banyak menyenangkannya, you should try!

-Fresh
ini yang saya rasakan sendiri setelah lari, tiap kali habis lari tubuh merasa lebih fresh dan tidurpun merasa lebih nyenyak :)

trail run lawu

-Never Give up
Lari mengajarkan kita untuk pantang menyerah sebelum kita sampai digaris finish, apabila ini diterapkan dikehidupan sehari-hari banyak manfaat yang dapat kita peroleh untuk pantang menyerah terharap masalah.

-Sportif
Lari mengajarkan saya untuk sportif ketika mengikuti event lari, karena lari bukan sekedar untuk mendapatkan medali melainkan soal “Passion”

-Investasi
lho kok investasi? ya ini investasi kita dimasa depan, belajar untuk hidup sehat, sekalian keliling tempat yang luar biasa yang bisa kita ceritakan ke anak kita kelak.

Mount Lawu Trail Running[14-37-01]

-Keindahan Alam
dari olahraga lari saya mendapatkan temapt-tempat luar biasa khususnya lari trail, meski ditempat tersebut kadar oksigen tipis tapi disitulah letak keindahan yang abadi

-Teman Baru
lari mengantarkan saya mendapatkan teman-teman baru dengan berbagai latarbelakang yang berbeda-beda dan disitu kita dapat memperluas jaringan kita.

Berikut sedikit tempat indah yang mengantarkan saya kerena lari:

 

 

 

So masih malas untuk lari? kalau diluar sana masih banyak alam yang terlalu undah kalau cuma dibanyangkan